Чек-лист снаряжения для треккинга Гималаями
avatar

Ребята,

в этой статье мы хотим поделиться с вами опытом и изложить свой список снаряжения, который будет максимально полезным для вас во время треккинга Гималаями.

Нужно учесть, что так как треккинг в Непале обычно занимает 9-15 дней, соответсвенно каждый грамм через неделю будет для вас на вес золота. Позаботьтесь о себе заранее — выбирайте максимально легкие и функциональные вещи. Если вы правильно подберете вещи, ваш рюкзак не будет весить больше 10 кг.

Напоминаем,

треккинговый сезон в Гималаях весной: с марта до середины мая; и осенью: с октября до конца ноября. Соответсвенно расчитывать нужно на погоду от 25-15° днем, около 0° вечером и до -10° ночью.

Ниже наш личный перечень рекомендуемых вещей для похода в горах Непала.

Начинаем!

СНАРЯЖЕНИЕ

  • Рюкзак треккинговый — (около 50 литров, с поясом)
  • Рюкзак маленький — для того, чтобы нести с собой необходимые вещи, если большой рюкзак будет нести портер (носильщик). В таком случае, для носильщика вещи можно будет упаковать в спортивную дорожную сумку (если отсутствует большой рюкзак).
  • Спальник (комфорт 0°-4°) —  не нужно брать громоздкий  зимний спальник, а также пенку (каремат). Ночевать мы будем в лоджиях  на кроватях, где всегда есть дополнительные одеяла.
  • Треккинговые палки —  снижают нагрузку на колени и помогают держать равновесие.
  • Накидка для рюкзаков от дождя.  

 

ОДЕЖДА

  • Треккинговые ботинки или кроссовки — это должны быть удобные и лёгкие ботинки/кроссовки для походов в горы с мембраной. Они должны обеспечивать амортизацию, хорошее сцепление с поверхностью, защиту от влаги, а так же —  закрепить голеностоп в безопасном положении.  Обязательно разносите обувь перед тем, как отправиться в трек. Ботинки с рантом под кошки не берите, так как кошками пользоваться не будем.
  • Легкая сменная обувь (шлепанцы/босоножки ) — для того, чтобы ноги отдыхали, дышали  на стоянках. Если это будут треккинговые босоножки — в них можно будет идти часть маршрута на малой высоте.
  • Термобелье, обязательно верх и низ —  обеспечит выведение влаги, а соответственно сухость, тепло и комфорт.
  • Непродуваемые штаны  — штаны из плотной ткани, для защиты от ветра, желательно з винтстопером. По возможности с мембраной от дождя, лучше если с молниями по бокам — для вентиляции.
  • Тонкая, лёгкая куртка с мембраной — должна защищать вас от дождя, ветра и снега.
  • Тёплая кофта из флиса или полартека — должна хорошо выводить влагу и согревать.
  • Пуховка или пуховый жилет — будет использоваться на высоте во время стоянок, пуховой жилет должен быть максимально компактный и лёгкий, но при этом — тёплый.

 

  • 2 футболки (не майки) — желательно синтетические, выводящие влагу. Так как они обеспечат вам сухость и комфорт, а также — лёгкий вес.
  • Спортивные, удобные шорты.
  • Перчатки зимние, желательно с мембраной — должны защищать вас от ветра, дождя и снега.
  • Бафф — для защиты лица от ветра и пыли. Можно также использовать для защиты шеи, головы от солнечных лучей.
  • Головной убор в солнечные дни (кепка, бафф).
  • Тёплый головной убор для низких температур — желательно брать лёгкую, компактную шапочку из флиса. От ветра и дождя можно будет защищаться капюшоном куртки.
  • Несколько пар носков (одну тёплую пару для сна)  — по возможности треккинговые, они сохранят ваши ноги в тепле и сухости и предотвратят натирание мозолей.
  • Бахилы  — для защиты ваших ног от снега, влаги. Бахилы должны хорошо держаться на вашей обуви, закрывать переднюю часть ботинка/кроссоввка в области шнуровки, а так же быть достаточно высокими — чтобы снег не попадал через верх.
  • Несколько комплектов нижнего белья.

 

 

ВАЖНЫЕ МЕЛОЧИ (обязательные)  

  • Дождевик  — в случае, если у вас будет куртка или штаны без мембраны, или же при отсутствии дождевой накидки для рюкзака.
  • Солнцезащитные  очки  — эта обязательная мелочь будет защищать ваши глаза от ветра, солнца, а так же от снежной слепоты на большой высоте.
  • Солнцезащитный крем с фактором не ниже 50 .
  • Гигиеническая помада — защитит ваши губы от ветра и ультрафиолета.
  • Термос (1 литр) — для питья во время дневного пешего перехода.
  • Личная аптечка.
  • Влажные салфетки, туалетная бумага, антисептик для рук.
  • Фонарик.
  • Ванные принадлежности: зубная щетка, паста, маленький тюбик шампуня, маленькое полотенце, легкие резиновые шлепки для душа — душ нам будет где принимать, но берите с собой только самое важное и маленькими порциями.
  • Зарядка для телефона и павербанк.

 

 

Старайтесь брать вещи максимально лёгкие и компактные.  Это важно по двум причинам:

1. весь этот вес нужно будет нести на спине, а при наборе высоты каждые 100г сэкономленного вами веса сохранят вам силы и энергию;

2. если Вы решите воспользоваться услугами носильщика, все что перевесит 10кг — придётся нести самим, так как носильщик несёт 2 рюкзака общим весом в 20кг. Лишние или просто не нужные в треке вещи можно оставить в гостинице в Катманду.  

Р.S.:

Почти все вещи, перечисленные в этом гайде, можно купить в Катманду. Снаряжение в Непале в основном сшитое местными умельцами, но при отсутствии другого и такое отлично сойдет.

Кроме этого, вы можете скачать себе этот перечень рекомендуемого снаряжения, чтобы он был у вас всегда под рукой на этапе подготовки к треккингу и комплектации своего рюкзака.

СКАЧАТЬ ПЕРЕЧЕНЬ СНАРЯЖЕНИЯ ДЛЯ ПОХОДА В НЕПАЛE

а также, ловите еще полезную инфу!

СРАВНИТЕЛЬНАЯ ТАБЛИЦА БРЕНДОВ И ЦЕН ТУРИСТИЧЕСКОГО СНАРЯЖЕНИЯ (ДЛЯ НЕПАЛА)